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Wellness Journal

(14 avaliações de clientes)

O preço original era: 14,99 €.O preço atual é: 7,99 €.

Descobre o teu melhor eu com o Wellness Journal.

O Wellness Journal é um guia pessoal para o teu bem-estar que te ajudará a alcançar a tua melhor versão. Com exercícios diários para reflexão, inspiração e motivação, este Journal irá manter-te no caminho certo para alcançares os teus objetivos de saúde e felicidade. Adquire já o teu para começares a jornada de transformação pessoal.
  • Dimensões: Tamanho A4 ( 21 x 29,7 cm)
  • Páginas: 32
  • Em português (PT)
  • PDF para impressão
  • Mapa de Intenções
  • Estabelecer Objetivos
  • Os Desejos e Sonhos
  • Planear o Dia e a Semana
  • Estabelecer uma Rotina
  • Desafios
  • Diário de Gratidão
  • Registo de Humor e Ansiedade
  • Hábitos de Sono
  • BÓNUS: 20 Afirmações
  • e muito mais!

Descobre a tua melhor versão com o Wellness Journal.

O Wellness Journal foi pensado para que consigas alinhar a tua vida, objetivos e rotinas. Com este Journal vais conseguir praticar a gratidão, planear os teus dias, mapear o teu ciclo e os teus hábitos.
É uma ferramenta transformadora que te ajudará a criar um estilo de vida mais saudável e feliz. Com espaço para planeares as tuas metas de bem-estar, registares o teu progresso e refletires sobre tua jornada, este journal é uma maneira eficaz de mudar a forma como pensas sobre ti mesma e sobre a tua saúde.
O Wellness Journal é o guia perfeito para quem procura ter uma vida mais saudável e equilibrada, oferecendo uma abordagem holística para o teu bem-estar e que te vai ajudar a estabelecer metas realistas e a desenvolver hábitos saudáveis, contribuindo para a tua jornada de transformação pessoal.
O que inclui o Wellness Journal?
  • Dimensões: Tamanho A4 ( 21 x 29,7 cm)
  • Páginas: 32
  • Journal em português (PT)
  • PDF para impressão
  • Mapa de Intenções
  • Estabelecer Objetivos
  • Objetivos e Metas
  • Os Desejos e Sonhos
  • Dump Board
  • Planear o Dia e a Semana
  • Estabelecer uma Rotina
  • Desafios
  • Mapa do Ciclo Menstrual
  • Diário de Gratidão
  • Registo de Humor e Ansiedade
  • Hábitos de Sono
  • BÓNUS: 20 Afirmações
e muito mais!

PERGUNTAS FREQUENTES: 

1. Para quem é este Journal?
O Wellness Journal é o guia perfeito para quem procura ter uma vida mais saudável e equilibrada, oferecendo uma abordagem holística para o teu bem-estar e que te vai ajudar a estabelecer metas realistas e a desenvolver hábitos saudáveis, contribuindo para a tua jornada de transformação pessoal.

2. Como tenho acesso ao Journal ?
Após efetuares o pagamento vais receber um e-mail automático, com um link, para poderes efetuar o download do Journal em formato PDF, e aceder prontamente. Podes também imprimir o documento ou usar diretamente no teu computador ou tablet.

3. Vou receber o Journal na minha morada?
Não. Este Journal é um produto digital, logo não será enviado nenhum produto físico para a tua morada. Após efetuares  o pagamento, irás receber um email com link para descarregares o journal (em formato PDF).

4. Posso imprimir o Journal?
Sim está pronto para poderes imprimir. Após efetuares o pagamento vais receber um e-mail com um link para fazeres Download. Ao carregares nesse link será descarregado para o teu computador/telemóvel/tablet um ficheiro em formato PDF que podes imprimir.

5. O Journal é editável?
Não. O Wellness Journal não é editável. Após o pagamento ser concluído com sucesso, vais receber um email com um link onde podes descarregar o Journal. Este Journal é um ficheiro em formato PDF que podes imprimir ou usar diretamente no teu computador ou tablet.

6. Trocas e/ou Devoluções
Devido à natureza dos serviços e produtos que fornecemos, sendo apenas serviços e conteúdos digitais não fornecidos em suporte material, onde o cliente tem acesso imediato ao(s) mesmo(s) após efetuar o pagamento, os reembolsos ou trocas não serão realizados, tendo ou não havido acesso ao produto após o pagamento. Para mais informações consulte a página de Termos e Condições.

7. Não recebi o Journal no meu e-mail. O que posso fazer?
Caso não tenhas recebido um e-mail com um link para poderes descarregares o teu Journal logo após teres feito o pagamento, o que aconselhamos é que verifiques na caixa de promoções e spam do teu e-mail. Se mesmo assim não encontrares o nosso e-mail , entra em contacto connosco para hello@heymiga.pt e envia-nos o comprovativo de pagamento e os teus dados (nome, e-mail e NIF – se adicionado). Assim que validarmos a informação recebida, entraremos em contacto no prazo máximo de 24h úteis.
Caso nos contactes por outros meios que não o nosso e-mail (redes sociais, por exemplo), poderemos não te conseguir dar a resposta no tempo útil acima indicado.

14 avaliações de Wellness Journal

  1. Avatar

    Ana Martins

    Sempre fui adepta do journaling mas sentia que precisava de algum guia para me ajudar a pensar sobre o que devo escrever e este Journal acabou por ser uma surpresa muito agradável. Para além de estar em português, mostra-me de forma simples como posso passar o que está na minha cabeça para o papel.

  2. Avatar

    Sara

    Gostei muito e comecei a usar ontem para organizar os meus dias

  3. Avatar

    Carla Tavares

    Comprei este journal e o financeiro e tenho gostado muito de ambos

  4. Avatar

    Soraya

    Exatamente o que estava precisando

  5. Avatar

    Andreia Rodrigues

    Já tinha experimentado alguns planners digitais que nunca me convenceram, mas gostei do estilo deste e decidi arriscar. Sinceramente, estou surpreendida com o quanto estou a gostar de o utilizar. Este tornou-se definitivamente o meu planner diário!

  6. Avatar

    Daniela

    Comprei para oferecer e foi uma boa prenda. Imprimi numa gráfica e correu super bem

  7. Avatar

    Silvia Moita dos Santos

    Goistei muito e quero também mencionar que recebi muito bom apoio após comprar

  8. Avatar

    Marta

    5 estrelas pra para quem precisa de ajuda a refletir que era o que eu procurava

  9. Avatar

    Nazir

    Gostei muito mas só achei que deveria dar para preencher como o de objetivos, por isso não dei as cinco estralas

  10. Avatar

    Raquel

    Só pelo dia´rio de gratidão já valeu muito a pena. Recomendo muito

  11. Avatar

    Carmo

    agradeço muito toda a ajuda no processo de compra e pagamento e sobre o produto, do que vi (ainda não comecei a usar) mas adorei a forma simples de escrita e dos desafios propostos

  12. Avatar

    Anna_

    Gostei bastante!

  13. Avatar

    Sara

    Aprovadissimo!!!!!!! Ah e parabéns pelo atendimento ao cliente, a prontidão de resposta é de parabenizar hoje em dia 🙂

  14. Avatar

    Alexandra S.

    Tenho usado todos os dias desde que o comprei. Estou indecisa qual gostei mais: se deste ou se do de carreira!!

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