Porquê uma Cadeira Ergonómica é Boa para a Saúde – e Como Escolher Uma

Rita
Porquê uma cadeira ergonómica é boa para a saúde - e como escolher uma

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Uma cadeira ergonómica não pode, nem deve ser vista apenas como “um mero acessório de escritório”. Óbvio que é importante ser cómoda e até bonita! Contudo, a sua utilização ultrapassa – e muito! – este tipo de detalhes.

Ao escolheres cadeiras ergonómicas estás, sobretudo, a valorizar e priorizar a tua saúde. É que além de contribuirem para uma boa postura à mesa, também estimulam a circulação sanguínea e contribuem para reduzir a fadiga muscular. Como vês, são a melhor forma de cuidar do teu corpo – e tudo isto enquanto trabalhas!

A par de tudo isto, convém referir que uma boa cadeira tem ainda o benefício de estimular a tua produtividade, contribuindo para uma maior qualidade de vida no trabalho.

Posto isto, convém referir que nem todas as cadeiras de escritório são ergonómicas. Assim sendo, estas cadeiras diferem das outras devido aos vários elementos que a compõem. Nesse sentido, eis 3 de componentes que as diferem e que devem fazer parte de uma cadeira ergonómica:

  1. Ajuste, de modo a se possam regular em função da altura e também do peso do seu utilizador;
  2. Mecanismo de regulação e de apoio das costas, mas também das zonas lombar e cervical e dos braços;
  3. Materiais resistentes e, sobretudo, respiráveis.

Por tudo isto, a sua aquisição deve ser encarada como um investimento a longo prazo. Nesse sentido, partilhamos contigo algumas dicas sobre como escolher uma cadeira.

Como escolher uma cadeira ergonómica

Escolher em função do uso

Para começar, é importante definires o uso que vais fazer à cadeira. Se, por exemplo, passas oito ou mais horas do teu dia, sentada, a trabalhar, faz todo o sentido optar por uma cadeira Premium e com elementos mais elaborados. Além da intensidade do uso, também é importante considerar o propósito. Hoje em dia, existem vários tipos de cadeiras, havendo cadeiras criadas a pensar especificamente nos gamers, por exemplo. Além disso, encontra ainda cadeiras para home offices, podendo até optar por uma poltrona, em vez de uma cadeira de escritório.

Considerar as funcionalidades de ajuste

Como já aqui referimos, além dos braços, as cadeiras ergonómicas caracterizam-se por oferecer um apoio ajustado nas zonas da lombar e também da cervical. A par disso, escolhe cadeiras reguláveis para que possam dar o apoio que o teu corpo necessita, tendo em conta o teu peso e altura. Além disso, existem ainda as que fornecem apoio extra para os pés.

Assim sendo, quanto mais opções de ajustes uma cadeira tiver, maior capacidade de se ajustar a ti e às tuas necessidades, a cadeira terá. Considerando isto, se fazes parte dos utilizadores que fazem um uso intensivo, então, faz todo o sentido investires numa cadeira mais sofisticada e com um maior nível de configurações.

Optar por um fabricante de qualidade

Sobretudo durante a pandemia, com tanta gente a ter de trabalhar em casa, o interesse por este tipo de cadeiras aumentou consideravelmente, sendo possível encontrá-las hoje em várias lojas de móveis.

No entanto, não te deixes enganar! Antes de comprares uma cadeira ergonómica, o nosso conselho é que faças bem a tua pesquisa e escolhas bem, considerando sobretudo o fabricante. Sejamos honestas: as cadeiras ergonómicas não são baratas. Portanto, investe numa cadeira de qualidade e de um fabricante Premium. Para isso, faz uma pesquisa online e usa as avaliações de outros utilizadores e as suas experiências para te guiares.

Neste mercado, empresas como a Cadeiraescritorio365® destacam-se não só por possuírem uma produção própria, com mais de 10 mil cadeiras em stock – o que lhes permite oferecer os melhores preços – como ainda oferecem um serviço de entrega fiável e rápido.

Cuida de ti e torna a tua rotina do computador mais agradável e mais saudável. O teu corpo agradece, especialmente daqui a uns anos!

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