Guia The Ordinary: que produtos escolher para a tua pele e como os usar

Se estás a olhar para a prateleira da The Ordinary e só vês frascos iguais com nomes de laboratório, não és a única. A resposta curta: escolhe pelo problema que queres tratar, não pelo produto da moda, e começa com dois ou três frascos, não com dez.

Aqui tens os produtos que valem a pena para cada tipo de pele, rotinas de manhã e de noite já ordenadas e uma tabela com o que não deves misturar, feita a partir das indicações da própria marca. Se nunca fizeste uma rotina, lê também o nosso guia sobre a ordem correta para aplicar os produtos de skincare e o artigo sobre qual o melhor protetor solar de rosto para cada tipo de pele.

O que é a The Ordinary e porque é tão barata?

A The Ordinary é uma marca canadiana do grupo DECIEM. Em vez de vender “o creme antirrugas”, vende ingredientes ativos com a concentração escrita no rótulo: niacinamida a 10%, ácido salicílico a 2%, retinol a 0,2%. Embalagens simples, pouca publicidade e fórmulas curtas ajudam a manter os preços baixos.

A vantagem é que sabes exatamente o que estás a pôr na cara. A desvantagem é que és tu que tens de montar a rotina, e é aí que costumam aparecer os problemas: produtos a mais, ácidos todos os dias e combinações que irritam a pele.

O nome de cada produto diz-te o essencial. “Glycolic Acid 7% Toning Solution” é ácido glicólico a 7% em forma de tónico. “Natural Moisturizing Factors + HA” é um creme com os fatores de hidratação naturais da pele mais ácido hialurónico. Quando tiveres dúvidas, a página de cada produto no site da marca tem uma ferramenta de compatibilidade que indica com que fórmulas não deve ser usado.

Os produtos mais populares, num relance

A marca tem dezenas de séruns com nomes técnicos e é fácil não saber por onde pegar. Estes são os frascos mais procurados e o que cada um faz. Mais abaixo tens todos os detalhes, para cada tipo de pele.

Produto	Para que serve	Tipo de pele
Niacinamide 10% + Zinc 1%	Oleosidade, poros e borbulhas	Mista ou oleosa
Hyaluronic Acid 2% + B5	Hidratação	Todas
Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner	Esfoliação e luminosidade	Normal, mista ou oleosa
AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution	Renovação da pele	Só para quem já usa ácidos
Multi-Peptide + HA Serum	Primeiros sinais de idade	Todas

Que produtos The Ordinary escolher para cada necessidade?

Revimos a gama à venda em Portugal em outubro de 2026. Saíram deste guia os produtos que deixaram de fazer sentido (o Retinol 0.5% ultrapassa o novo limite europeu, como explicamos mais abaixo) e entraram lançamentos recentes, como o hidratante Rice Lipids + Ectoin e o creme de olhos Lacto-PDRN 4% + B9.

Para limpar a pele

Squalane Cleanser é um bálsamo que se transforma em óleo leve e tira maquilhagem e protetor solar sem repuxar. É o que recomendamos para pele seca, sensível ou madura.

Glucoside Foaming Cleanser faz espuma e deixa a sensação de pele lavada que quem tem pele oleosa ou mista costuma preferir. Há em tamanho de 50 ml e de 150 ml.

Para oleosidade, poros e borbulhas

Niacinamide 10% + Zinc 1%

O produto mais vendido da marca e o mais fácil de encaixar numa rotina. Ajuda a controlar o brilho e melhora o aspeto dos poros e da textura. Pode ser usado de manhã e à noite. Não o uses na mesma rotina que vitamina C (vê a secção sobre o que não misturar).

Salicylic Acid 2% Solution

O ácido salicílico é um BHA: entra nos poros e ajuda a desobstruí-los. A marca indica uma aplicação por dia, à noite, em toda a cara ou só nas zonas com borbulhas. Não é para pele sensível nem irritada.

Balancing & Clarifying Serum

Uma opção mais recente para quem tem pele congestionada mas também desidratada, que é muito comum em pele mista. Não tem conflitos indicados pela marca, o que o torna mais fácil de combinar.

Para pele seca ou desidratada

Hyaluronic Acid 2% + B5

Sérum aquoso que atrai água para a pele. A versão atual da marca já inclui ceramidas. Aplica-o com a pele ainda ligeiramente húmida e põe um creme por cima para não deixar a água evaporar. Combina com praticamente tudo.

Natural Moisturizing Factors + HA e + PhytoCeramides

O NMF + HA é um creme leve que serve à maioria das peles, mesmo às oleosas. Se a tua pele é mesmo seca, o NMF + PhytoCeramides é mais rico e nutritivo.

Rice Lipids + Ectoin Microemulsion (novidade)

Um dos lançamentos mais recentes: um hidratante muito leve, quase líquido, para pele seca e desidratada.

100% Plant-Derived Squalane

Óleo leve que não deixa a pele pegajosa. Duas ou três gotas no fim da rotina da noite ajudam quando a pele está a descamar ou repuxa.

Para manchas, tom irregular e textura

Antes de gastares dinheiro em séruns para manchas, convém saberes que nenhum resulta sem protetor solar todos os dias. Se as manchas apareceram depois do verão, o nosso artigo sobre manchas na pele no verão e como tratar explica o que esperar de cada tratamento.

Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner

Tónico com ácido glicólico (um AHA) que tira as células mortas e deixa a pele mais luminosa. A marca indica uma aplicação por dia, de preferência à noite, mas para começar duas ou três noites por semana chegam. Não é para pele sensível ou irritada.

Alpha Arbutin 2% + HA

Sérum para manchas e tom irregular que não esfolia, por isso é uma boa alternativa para quem não tolera ácidos.

Azelaic Acid Suspension 10%

Creme leve com ácido azelaico, que ajuda na textura, no tom irregular e no aspeto da vermelhidão. Há em frasco de 30 ml e de 100 ml.

Niacinamide 5% Face and Body Emulsion

Uma emulsão de 100 ml para rosto e corpo, pensada para manchas e tom irregular, útil para quem também tem manchas no peito ou nos braços.

Para pele sensível ou com vermelhidão

Soothing & Barrier Support Serum

Se a tua pele reage a quase tudo, este é o primeiro sérum a experimentar. A marca indica-o para reforçar a barreira cutânea e para o aspeto da vermelhidão. O único conflito indicado é com vitamina C.

Vermelhidão persistente, ardor ou borbulhas que não passam podem ser rosácea ou dermatite, e isso é assunto para um dermatologista, não para mais um sérum.

Para sinais de idade e firmeza

Multi-Peptide + HA Serum

O antigo “Buffet”. Combina vários péptidos com ácido hialurónico e é indicado para os primeiros sinais de idade. Pode ser usado de manhã e à noite, mas não na mesma rotina que ácidos esfoliantes ou vitamina C pura.

Multi-Peptide + Copper Peptides 1% Serum

A versão para sinais de idade mais marcados, com péptidos de cobre. É o sérum com mais restrições da marca: não deve ser usado na mesma rotina que ácidos, vitamina C, retinoides ou antioxidantes fortes.

Retinal 0.2% Emulsion e Retinol 0.2% in Squalane

Os retinoides são os ingredientes com mais estudos para rugas, textura e manchas, mas também os que mais irritam no início. O Retinol 0.2% in Squalane é o ponto de partida mais suave. O Retinal 0.2% Emulsion é mais potente e vem num frasco com bomba.

Usa só à noite, começa com duas ou três noites por semana e não juntes dois retinoides na mesma rotina. Durante a gravidez ou a amamentação, fala com o teu médico antes de usar retinoides, como a própria marca recomenda.

Argireline Solution 10%

Sérum de péptidos para as linhas de expressão da testa e à volta dos olhos. Não faz milagres, mas é barato e fácil de juntar a qualquer rotina da manhã.

Lacto-PDRN 4% + B9 Eye Cream (novidade)

O primeiro creme de olhos da marca, lançado no fim de agosto de 2026. É um creme para a zona dos olhos, indicado para firmeza, pés de galinha e papos.

Se tens mais de 50 anos, lê também o nosso artigo sobre o que realmente faz diferença na pele depois dos 50.

Protetor solar: o passo que não podes saltar

UV Filters SPF 45 Serum

Protetor solar fluido com proteção UVA e UVB, que se aplica no fim da rotina da manhã. A marca indica aplicar 15 minutos antes da exposição e voltar a aplicar de duas em duas horas quando estás ao sol. Se preferes outras texturas, temos uma lista de protetores solares de rosto para cada tipo de pele.

Peeling AHA 30% + BHA 2%: com calma

O famoso peeling vermelho. É forte: a marca indica uma ou duas vezes por semana, em pele seca e limpa, no máximo 10 minutos, e desaconselha-o a pele sensível ou irritada. Não é para quem está a começar.

Em que ordem se aplicam os produtos The Ordinary?

A regra é ir do mais líquido para o mais espesso. A marca divide a rotina em três fases: preparar (limpar), tratar (séruns) e selar (creme e, de manhã, protetor solar).

1. Limpeza, com a pele bem seca a seguir se fores usar ácidos.
2. Séruns aquosos: ácidos, niacinamida, ácido hialurónico, péptidos.
3. Séruns mais densos ou emulsões, como os retinoides em emulsão.
4. Creme hidratante.
5. Óleo, se usares (só à noite, se tiveres pele seca).
6. Protetor solar, sempre como último passo da manhã.

Dá um minuto entre camadas para cada produto assentar. E não precisas de todos estes passos: a maioria das rotinas boas tem três a cinco produtos.

Rotinas The Ordinary para cada tipo de pele

Estas rotinas respeitam as incompatibilidades indicadas pela marca. Introduz um produto novo de cada vez, com duas semanas de intervalo, para perceberes o que está a resultar e o que está a irritar.

Pele oleosa

Manhã

1. Glucoside Foaming Cleanser
2. Niacinamide 10% + Zinc 1%
3. Natural Moisturizing Factors + HA (sim, pele oleosa também precisa de creme)
4. UV Filters SPF 45 Serum

Noite

1. Glucoside Foaming Cleanser
2. Salicylic Acid 2% Solution (começa com três noites por semana)
3. Natural Moisturizing Factors + HA

Nas noites sem ácido salicílico, fica só pela limpeza e pelo creme, ou usa o Niacinamide também à noite.

Pele seca

Manhã

1. Água ou Squalane Cleanser
2. Hyaluronic Acid 2% + B5, com a pele ainda húmida
3. Natural Moisturizing Factors + PhytoCeramides ou Rice Lipids + Ectoin
4. UV Filters SPF 45 Serum

Noite

1. Squalane Cleanser
2. Hyaluronic Acid 2% + B5
3. Natural Moisturizing Factors + PhytoCeramides
4. Duas ou três gotas de 100% Plant-Derived Squalane, se a pele repuxar

Pele mista

Manhã

1. Glucoside Foaming Cleanser
2. Niacinamide 10% + Zinc 1% (podes aplicar só na zona T)
3. Hyaluronic Acid 2% + B5
4. Natural Moisturizing Factors + HA
5. UV Filters SPF 45 Serum

Noite

1. Squalane Cleanser
2. Duas ou três noites por semana: Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner. Nas outras noites: Hyaluronic Acid 2% + B5
3. Natural Moisturizing Factors + HA

Pele sensível

Manhã

1. Água ou Squalane Cleanser
2. Soothing & Barrier Support Serum
3. Natural Moisturizing Factors + HA
4. UV Filters SPF 45 Serum (faz um teste numa pequena zona primeiro)

Noite

1. Squalane Cleanser
2. Soothing & Barrier Support Serum
3. Natural Moisturizing Factors + PhytoCeramides, se a pele também for seca

Deixa os ácidos e os retinoides para mais tarde, quando a pele estiver estável há algumas semanas, e começa sempre pela concentração mais baixa.

Pele madura

Manhã

1. Squalane Cleanser
2. Multi-Peptide + HA Serum (ou Multi-Peptide + Copper Peptides 1%)
3. Lacto-PDRN 4% + B9 Eye Cream, à volta dos olhos
4. Natural Moisturizing Factors + PhytoCeramides
5. UV Filters SPF 45 Serum

Noite

1. Squalane Cleanser
2. Retinal 0.2% Emulsion ou Retinol 0.2% in Squalane (duas ou três noites por semana no início)
3. Natural Moisturizing Factors + PhytoCeramides

Os péptidos de cobre ficam de manhã e o retinoide à noite, para nunca estarem na mesma rotina. Se quiseres usar o Glycolic Acid 7%, usa-o numa noite sem retinoide.

Que produtos The Ordinary não se devem misturar?

A tabela resume as incompatibilidades indicadas pela própria marca nas páginas de cada produto (na ferramenta “Formulation Compatibility”) e no seu guia sobre retinoides. “Não misturar” quer dizer não usar na mesma rotina. Quase sempre podes usar os dois, um de manhã e outro à noite, ou em dias alternados.

Se usas…	Não uses na mesma rotina com…	Como resolver
Retinoides (Retinol, Retinal, Granactive Retinoid)	Ácidos esfoliantes (glicólico, salicílico, mandélico, láctico, azelaico, peeling AHA/BHA), péptidos de cobre, vitamina C pura, outro retinoide	Retinoide à noite; ácidos noutras noites; cobre de manhã
Ácidos esfoliantes (AHA, BHA, azelaico)	Retinoides, péptidos (incluindo Multi-Peptide e Argireline), péptidos de cobre, vitamina C pura, outros ácidos	Um ácido de cada vez, à noite; péptidos de manhã
Péptidos de cobre	Ácidos esfoliantes, vitamina C, retinoides, antioxidantes fortes (como resveratrol e ácido ferúlico)	Usar sozinho de manhã ou em dias alternados
Niacinamida	Vitamina C pura e derivados (como o Ascorbyl Glucoside)	Niacinamida de manhã, vitamina C à noite, ou o contrário
Multi-Peptide + HA	Ácidos esfoliantes, vitamina C pura, ácido salicílico	Péptidos de manhã, ácidos à noite

E a história da vitamina C com a niacinamida?

É provavelmente a dúvida mais repetida sobre a marca. A ideia de que as duas “se anulam” ou provocam vermelhidão vem de estudos antigos, feitos em laboratório com os ingredientes em solução, e não na pele. Muitas marcas vendem hoje produtos que juntam as duas.

A The Ordinary continua a recomendar que não as uses ao mesmo tempo. No seu artigo sobre vitamina C diz que a combinação pode comprometer a estabilidade e a eficácia das duas. Numa entrevista ao blogue Lab Muffin, o diretor científico da DECIEM explicou que a reação observada é reversível em laboratório e que a marca prefere ser conservadora, porque vende concentrações altas das duas. Na prática é fácil: niacinamida de manhã, vitamina C à noite, e o problema desaparece.

O que podes juntar sem preocupações

Ácido hialurónico, Natural Moisturizing Factors e esqualano não têm conflitos indicados e combinam com tudo. A niacinamida, segundo a própria marca, pode ser usada na mesma rotina que o retinol e que os ácidos esfoliantes. O protetor solar também não tem conflitos.

O que mudou com o retinol na Europa?

O Regulamento (UE) 2024/996 limitou o retinol e dois dos seus ésteres (acetato e palmitato de retinilo) a 0,3% em equivalente de retinol nos produtos para o rosto, e a 0,05% nas loções de corpo. Desde 1 de novembro de 2025, os produtos acima destes limites já não podem ser colocados no mercado europeu, e a partir de 1 de maio de 2027 deixam de poder ser vendidos. As embalagens passam também a ter um aviso sobre a ingestão diária de vitamina A.

Na prática: o Retinol 0.5% e o Retinol 1% in Squalane ainda aparecem à venda em Portugal, mas ultrapassam o limite e têm os dias contados. Por isso tirámo-los deste guia. O retinol não foi proibido, e o Retinol 0.2% continua dentro das regras. O Retinal 0.2% e o Granactive Retinoid não estão incluídos nesta restrição.

Erros comuns ao usar The Ordinary

• Comprar a rotina toda de uma vez. Se a pele reagir, não vais saber qual foi o culpado.
• Usar ácidos todos os dias logo na primeira semana. Começa com duas ou três vezes por semana.
• Juntar retinoide e ácido na mesma noite “para ser mais rápido”. É a receita para pele vermelha e a descamar.
• Saltar o protetor solar. Ácidos e retinoides tornam a pele mais sensível ao sol, e as manchas voltam.
• Desistir ao fim de uma semana. A maioria dos ativos precisa de quatro a oito semanas de uso regular para se notar diferença.

Temos um artigo inteiro sobre os erros mais comuns na rotina de beleza e outro sobre hábitos que envelhecem a pele.

Perguntas frequentes sobre a The Ordinary

Onde comprar The Ordinary em Portugal?

Na loja online da marca, que envia para Portugal, e em perfumarias online e físicas como a Primor e a Notino. Vale a pena comparar, sobretudo nos tamanhos grandes e quando um produto está esgotado numa das lojas.

Qual o melhor produto The Ordinary para começar?

Para a maioria das pessoas, o Hyaluronic Acid 2% + B5 ou o Niacinamide 10% + Zinc 1%, mais um creme Natural Moisturizing Factors + HA. Estão entre os mais baratos da marca e combinam com quase tudo.

Quantos produtos The Ordinary posso usar na mesma rotina?

Não há um número mágico, mas três a cinco produtos no total (incluindo limpeza, creme e protetor solar) é suficiente para quase toda a gente. Mais do que dois ativos na mesma rotina aumenta o risco de irritação.

Posso usar ácidos todos os dias?

Depende do ácido e da tua pele. O ácido salicílico e o ácido glicólico podem ser usados uma vez por dia, segundo a marca, mas a maioria das peles dá-se melhor com duas ou três vezes por semana. O peeling AHA 30% + BHA 2% é só uma ou duas vezes por semana.

O retinol foi proibido na Europa?

Não. A União Europeia limitou a concentração a 0,3% nos produtos de rosto. Os produtos acima disso só podem ser vendidos até 1 de maio de 2027.

A The Ordinary é boa para pele sensível?

Pode ser, se escolheres bem. Começa pelo Soothing & Barrier Support Serum, pelo Natural Moisturizing Factors + HA e pelo Squalane Cleanser, e evita ácidos e retinoides nas primeiras semanas. Faz sempre um teste numa pequena zona antes de usar um produto novo.

Se ficaste com vontade de rever a rotina toda, começa pelo nosso guia da rotina de skincare passo a passo.

QUEREMOS QUE SAIBAS
No Hey Miga damos importância a manter a transparência com quem nos lê. O conteúdo deste artigo tem fins meramente informativos e não substitui aconselhamento médico ou dermatológico. Cada pele é diferente: se tens preocupações específicas ou alguma condição de pele, fala com um dermatologista ou outro profissional de saúde antes de introduzires produtos novos na tua rotina.